不能安安分分地坐着吃饭也是大多数宝宝的常态，但一定要培养宝宝坐定吃饭的习惯，为3岁去幼儿园做好准备。平时带他去户外多运动，还可刺激宝宝的食欲。全面、均衡的营养和饮食结构是幼儿健康的保证，不要忽视蛋白质以外的粮食、脂类、维生素、矿物质的摄入。当然在完全主食的情况下适当可吃些零食，零食能补充一些身体必需的营养素，有助于均衡膳食，如奶酪、酸奶、坚果类等。可能的话，尽量全家一起用餐，这样你的宝宝就可以通过模仿来学习如何进餐。
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